• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
logo_new_6

logo_da_1

,


РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ

Министерство на здравеопазването


Регионална здравна инспекция – Монтана


24 АПРИЛ gay sex video - ДЕН БЕЗ АСАНСЬОРИ

Е-мейл Печат ПДФ

„Асансьор към успеха няма, трябва да използваме стълбите.“

А ето и какви са предимствата от този вид спорт:

ü  Благоприятно naked celebrities при отслабване

С тази високо интензивна тренировка жена, тежаща до 60 кг. изразходва 472 калории за 30 мин. катерене.

 

ü  Практична gay male sex кардио тренировка

Изкачването на стълби повишава пулса много бързо и не изисква никакво фитнес оборудване.

  

ü  Оформя мускулите

С hentai porn videos всяко следващо стъпало вие ще повишавате масата на мускулите в цялата долна част на тялото.

 

ü  Увеличаваме плътността на костите

Засилваме плътността на костите си, което пък спомага за предотвратяване на остеопорозата с напредването на възрастта.

 

ü  Полезно е за сърцето

Този тип физическа активност повишава нивата на добрия и намалява тези на лошия холестерол в организма.

 

ü  Удължава живота

Вие ще подобрите цялостното си здраве и ще намалите риска от различни видове заболявания, които могат да повлияят на качеството ви на живот.

 

ü  По-спокойни porn cartoon и щастливи сме

Както всяка физическа активност, качването на стъпала ще доведе до производство на ендорфини – ще се чувствате по-спокойни и по-щастливи!