• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
logo_new_6

logo_da_1

,


РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ

Министерство на здравеопазването


Регионална здравна инспекция – Монтана


10 октомври - Световен ден на психичното здраве

Е-мейл Печат ПДФ

Психичното здраве е особен вид душевно благополучие, равновесие и комфорт, което прави човека максимално работоспособен, удовлетворен от себе си и от това, което върши, позволява му без напрежение и успешно да общува с другите хора, ражда у човека не само желание да бъде активен, но и да се развива, да се усъвършенства. Липсата на душевно здраве не означава непременно наличието на психично заболяване, а само отсъствието на горепосочените признаци и наличие на някои по-сериозни проблеми.

 

Световният ден на психичното здраве се отбелязва за първи път на 10 Октомври 1992 година. Той стартира като годишна проява на Световната celeb sex tapes федерация за психично здраве с участието на тогавашния държавен секретар Ричард Хънтър. Ключов момент в обявяването на 10-ти октомври за Световeн ден на психичното здраве има Клуба на Първите дами, основан и представляван от г-жа Розалин Картър. Тази организация, подкрепяща и участваща в проявите за деня на психичното здраве, в последствие се преименува в “Международен комитет на жените-лидери към Световна федерация за психично здраве” (WFMH International Women Leaders Committe) naked celebrities и включва 41 жени – държавни лидери и членове на кралски фамилии.

Животът е една непрекъсна борба. Ежедневно ние отстояваме своите позиции и се борим в личен и професионален план. Все по трудно е да запазим душевния си комфорт и възможността да се радваме на живота. Все по-лесно се поддаваме на стреса и трудно преценяваме реалността. Защитата на психичното здраве пред лицето Blowjob на нарастването на нервно-психичните разстройства в целия свят става все по-необходима. Да се поддържа добра психохигиена означава да се придържаме към някои прости правила:

· Заловете се с любимо занимание - с четене, слушане на музика или свирене на инструмент, гледане на филм, телевизия, театрален спектакел.

· Общувайте с близки и приятни хора, със собствените си деца.

· Активно cartoon porn pics се пренасочвайте към физическа работа, към плуване или друг спорт, към туризъм.

· Успокоявайте се със силата на разума и логиката- превключвайте на приятни спомени и мисли.

· Не gay bareback sex се отдавайте на агресивни действия

· Ако hentai porno ви предстои да свършите неприятна работа, която я прави необходима за достигането на набелязаната цел, не я отлагайте.

· Прилагайте naked celebrities специални дихателни упражнения за успокояване.

· Бъдете активни.

· Излизайте celebrity porn по-често сред природата.

· Отделете време за „насаме със себе си“, за грижи за себе си.

· Абсолютното съвършенство е невъзможно. Но във всяка избрана дейност даден човек си има свой връх.

· Освободете се от страховете си.

Ценете gay movies радостта от истинската красота и естественост във всекидневния живот. Постоянно насочвайте вниманието си върху светлите страни на живота. Дори след съкрушително поражение човек може да се пребори с угнетяващите го мисли за несполуката и може да погледне на света по различен mobile porn movies начин, като го види в цялата му цветност и многообразие .