• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
logo_new_6

logo_da_1

,


РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ

Министерство на здравеопазването


Регионална здравна инспекция – Монтана


29 СЕПТЕМВРИ – СВЕТОВЕН ДЕН НА СЪРЦЕТО

Е-мейл Печат ПДФ

По традиция от 2000-та година насам, на 29 септември Световната кардиологична асоциация чества Световния ден на сърцето. Неговата цел е да информира хората по света за опасността от сърдечни болести, високата смъртност, до която водят и начините на превенция.

            През 2012 година Денят на сърцето преминава по мотото „Един свят – Един дом – Едно сърце”.

            „Един Asian Porn свят” – защото сърдечните заболявания не се съобразяват с расата, цвета на кожата или пола.

            „Един дом” – защото именно домът е мястото, което предоставя отлична среда за ограничаване на вредните навици, водещи до сърдечно – съдови заболявания.

            През 2012 година фокуса попада върху превенция на жените и децата, които според статистиката са не по-малко застрашени групи.

            Мит е, че сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) засягат само възрастни хора, предимно мъже. Жените страдат от ССЗ наравно с мъжете. Шокиращи са фактите, че ССЗ са най-честия причинител на смърт сред жените – всеки трети смъртен случай на жени се дължи на сърдечно заболяване. А това означава, че всяка минута, някъде по света, една жена умира от ССЗ.

Децата също са застрашени от сърдечни заболявания – риск съществува и преди раждането, но той се увеличава многократно с израстването на детето, което се храни неправилно, не е физически активно или е изложено на вредна среда, причинена от тютюнопушене, например. Модерното общество допълнително  предлагана на децата рискова среда – леснодостъпна вредна храна, увлекателни компютърни игри, както и т. нар. пасивно тютюнопушене.

Целта на Световния ден на сърцето е да информира хората по целия свят за опасностите и начините на превенция на сърдечните заболявания. Всяка година ССЗ причиняват близо 30% от всички смъртни случай в света (над 17 милиона живота годишно). Ако ръстът в стойностите продължи – към 2030 г. над 23 милиона души годишно ще умират от сърдечни заболявания. Това е повече от цялото население напр. в Австралия.

Тези porn cartoon цифри могат да бъдат драстично намалени с няколко елементарни стъпки, които всеки трябва да предприеме в семейната среда:

  Налагане на здравословен начин на хранене

Факт: Нездравословното хранене е свързано с четири от десетте водещи смъртоносни риска. Избягването на храни с високо съдържание на сол, захар и вредни мазнини, съчетано с редовен прием на плодове и зеленчуци ще подобри физическото hentai porn games Ви състояние и ще намали риска от сърдечни болест.

Съвет: Заменете шоколада с плод, ограничете приема на сол под 5 гр. на ден. Подбирайте цветни комбинации от плодове и зеленчуци, за да привлече вниманието на Вашето дете. Приобщете го към процеса на подготвянето на храната.

  Повишаване gay fuck на физическата активност

Факт: Липсата на физическа активност причинява 6% от gay male sex световната смъртност. Наднорменото тегло, диабет и липсата на физическа активност при децата са основна причина те да развиват сърдечно-съдови болести.

Съвет: Дори 30-минутната активност пет пъти седмично намалява значително риска от сърдечни болести. Затова насърчавайте Вашите деца да спортуват или просто да бъдат активни в домакинската работа, на училището, в свободното време.

  Отказ от тютюнопушене

Факт: В naked celebrities секи втори пушач умира от свързани с тютюнопушето болести. За съжаление все повече деца и тинейджъри се пристрастяват към цигарите. Всяка година пасивното тютюнопушене убива повече от 600 хиляди непушачи, в това число и не малко деца.

Съвет: Спрете цигарите изцяло или поне докато се naked celebrities намирате в къщи, за да запазите здравето и живота на хората, които обичате. Информирайте децата за рисковете от тютюнопушенето, стимулирайте ги да изберат пътя на непушача.

      Над 80% от преждевременните смъртни случай от сърдечно-съдови заболявания биха могли да се предотвратят чрез здравословна диета, редовни физически упражнения и въздържане от тютюнопушене.

 

Световният naked celebrities ден на сърцето Регионалната здравна инспекция – Монтана ще отбележи със следните дейност:

  Беседа и прожекция на филм „Не сипвайте сол в здравето си” с педагогически колетив на детска градина.

  Организирано celebrity porn е провеждането на безплатни кардиологични консултации и прегледи на 29.09.2012 г. от 8.00 до 20.00 ч. в рамките на приемно-консултативните кабинети на МБАЛ „Св. Николай Чудотворец” , гр. Лом.

  Разпространение mobile porn tube на здравно-информационни материали.