• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
logo_new_6

logo_da_1

,


РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ

Министерство на здравеопазването


Регионална здравна инспекция – Монтана


17 МАЙ – СВЕТОВЕН ДЕН ЗА БОРБА С ХИПЕРТОНИЯТА

Е-мейл Печат ПДФ

Кръвното налягане е силата, която кара кръвта да тече в тялото при всеки удар на сърцето.

Кръвното налягане може да се мени през деня в зависимост от извършваната дейност. То ще се покачи, ако бягате или сте в стрес, и ще се нормализира, когато се разхождате или релаксирате.

Високото gay fuck кръвно налягане е налице, ако при покой то е постоянно покачено. В повечето случаи причината за високото кръвно налягане остава непозната – това се нарича „есенциална хипетония”.

Високото кръвно налягане е „безмълвно, но опасно” заболяване. То  обикновено няма симптоми, макар че хората понякога имат главоболие, замайване, задух и зрителни нарушения. За нещастие, то често се установява едва когато настъпи мозъчен инсулт или друго заболяване, причинено от високото кръвно налягане.

Ранното откриване и лечение на високото кръвно налягане са много важни, тъй като колкото по-дълго остане нелекувано, толкова по-сериозни могат да бъдат усложненията му: мозъчен удар, бъбречно увреждане, сърдечна криза, сърдечна недостатъчност, разширено сърце, зрителни смущения.

Фактори, съдействащи за повишаване на високото кръвно налягане

Наследственост – у няколко от членовете на дадено семейство може да се появи високо кръвно налягане, поради  което е важно да проверявате редовно неговото ниво.

Стрес – когато хората са подложени продължително време на силно напрежение, може да настъпи стрес, който да покачи кръвното им налягане.

Възраст – в процеса на остаряването артериите ни се втърдяват и стесняват, което кара сърцето да работи по-усилено и кръвното налягане се повишава.

Противозачатъчни средства – приемани през устата те могат като страничен ефект да повишат кръвното налягане.

Бременност – възможно е временно повишаване на кръвното налягане у някои жени.

Други рискови фактори могат да бъдат наднорменото тегло, употребата на celebrity porn много сол, нездравословното хранене, консумацията на много алкохол и липсата на достатъно физическа активност.

Как може да намалите риска?

§ Поддържайте „здравословно” тегло – разберете какво е нормалното за Вас тегло.

§ Намалете naked celebrities солта и се хранете здравословно.

§ Избягвайте или ограничавайте употребата на алкохол.

§ Спрете celeb sex tapes да пушите.

§ Правете редовно физически упражнения с интензивност, безопасна за Вас.

§ Намалете porn cartoon нивото на Вашия стрес.

§ Интересувайте black gay се какви са стойностите на кръвното Ви налягане и какво е тяхното значение.

Ако имате високо кръвно налягане:

§ Посещавайте редовно лекаря и следете стойностите на кръвното си налягане.

§ Ако Big Ass Porn приемате лекарства, попитайте какви са техните възможни странични въздействия и уведомете лекаря при поява на такива.

Помнете, че „предпазването от болестите е по-добро от лечението”.